Manfaat buah Apel

         

         Apel  meruapakan salah satu buah yang paling disukai oleh masyarakat.  Apel  berasal dari Asia Tengah, namun sekarang apel sudah beradadi setiap tempat. Apel ada berwarna merah dan hijau, namun rasanya tetap sama. Selain ada beberapa warna dan rasanyayang enak, Apel memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita.

Berikut manfaat dari buah Apel :

·         Apel mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk kekebalan tubuh kita

·         Apel dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan

·         Apel dapat mencegah kanker payudara bila di konsumsi setiap hari

·         Apel mengandung anti oksidan yang bermanfaat melindungi organ hati dari penyakit kanker

·         Apel dapat mengontrol kadar gula dalam darah

·         Apel memiliki nutrisi yang dapat  merwat kulit tubuh kita

·         Apel juga bisa bermanfaat untuk menyehatkan mata

·         Apel dapat mencegah penyakit pikun bila selalu dikonsumsi

·         Apel juga dapat mencerdaskan otak